Kramp durumlarının sebepleri
İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonu: 2009 yılında, Sultanahmet’te kurulmuş olan Özel Masaj Hamam Salonu, masaj ve sağlık sektöründeki uzmanlaşmış bir ortam sunuyor. Belki de özgünlüğünü açıkça gösteren bu tarihi mekanda sunulan hizmetin arkasındaki ustayı anlamak için, sizi İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonuna davet ediyoruz.
İç Perde Yüzme Havuzu: Bizim İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonumuz, İnsanların rahatlama döneminden beri var olan İç Perde Yüzme Havuzu ile övünmektedir. Bu havuzda, 21 derece sıcak termal suyla, maksimum rahatlamaya ulaşabilirsiniz.
Sauna ve Türk Hamamları: İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonundaki tekrar doğuşu yaşamak isteyenler için, aynı zamanda klasik Sauna ve Türk hamamları bulunmaktadır. Mutlaka İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonumuza gelip bu deneyimi yaşayın.
istanbul anadolu yakası masaj salonu
Terapistlerimiz: Konusunda uzmanlaşmış İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonu terapistleriyle, herhangi bir kemer sorunu yaşayan müşterilerimize yardımcı olmak için kendi masaj tekniklerini uygulamaktan mutlu oluyorlar. Terapistlerimiz üstün yardımlarıyla tanınmış, hijyenik, güvenli ve sıcak bir ortamda masaj hizmetleri sunan uzman terapistlerdir. Bazen istenmedik anlara kaslarımıza aşırı yüklenme veya ani hareketlerden dolayı ani bir kasılma olabilir ve bu durum bize tarif edilemez acılar yaşatıp hayatımızı olumsuz etkileyebilir bu gibi durumları sık yaşıyorsanız sizlere en uygun çözümü bulmak için hekim veya terapistlerimize danışabilirsiniz.
Kramp Girmesinin Nedenleri Nelerdir?
Kas spazmlarının belirli nedenleri olabilmektedir. Bu nedenler hekimler tarafından detaylı incelenir ve konulan tanının ardından uygun bir tedavi ve özel masaj uygulama programı yapılarak bu durumun iyileşmesi sağlanabilmektedir.
- D vitamini eksikliği
- B1, B5 ve B6 vitamini eksikliği
- Potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi vitamin eksikliği
- İdrar söktürücü ilaç kullanımı
- Ms hastalığı
- Aşırı terleme
- Az sıvı alımı, az su içme
- Kusma, ishal vb yollarla vücuttan sıvı kaybı
- Yetersiz kan dolaşımı
- Sinir sıkışması
- Isınmadan spor yapma
- Aşırı sporla uğraşma
- Duygusal stres
Her yaş grubunda görülebilen kas kramplarını;
- Bol su tüketerek
- Kalsiyum, potasyum içeren besinler tüketerek,
- Kasılma olan bölgeye kasın gevşemesi için kompres uygulayarak,
- Tropikal kremler ile kasılmanın meydana geldiği bölgeye 20 dakika boyunca masaj uygulaması yaparak
- Kas gücü gerektiren bir aktiviteye başlamadan önce mutlaka ısınma egzersizleri yaparak engelleyebiliriz.
Kas spazmları kişinin hayat konforunu olumsuz yönde etkilemektedir. Bu durumda mutlaka hekimin ve İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonu Terapistinin verdiği önerilere uymanın yanına ek tedavilerle de mevcut rahatsızlığın iyileşmesi için desteklenmesi gerekmektedir.
Kas spazmlarının çeşitli nedenleri olmaktadır. Bu en basit nedenlere bağlı olabileceği gibi altta yatan ciddi rahatsızlıklarda buna sebep olabilir. Kas spazmlarının nedenleri arasında stres büyük bir etkidir. İstanbul Paşa Spa Masaj Hamam Salonuna gelmeden önce Stresin uzun sürdüğü ve kontrol edilemediği durumlarda bunun vücuda etkisi kas spazmları olarak kendisini belli edebilir. Stres yönetimi bu noktada çok önemlidir ayrıca masaj uygulamaları ile ilgi bölgede gevşeme ve rahatlama sağlanır. Bunun dışında beslenme düzenine dikkat edilmesi gerekmektedir. Beslenme düzeni eğer uygun değilse bu da kas spazmlarına neden olabilmektedir.
35 toplam görüntülenme, 1 bugün
