Masöz bayan, istanbul masöz, evde masaj, evde masöz, ucuz masaj salonu istanbul, masöz kızlar

RAHATLATICI AYAK MASAJI

Blog Eylül 26, 2017

Uzun bir günü havasız, daracık ayakkabıların içinde geçiren ayaklarınıza bir bakın. Nasıl görünüyorlar? Nasıl hissediyorlar? Ayaklarınız pembe ve koşuya çıkmaya can atacak kadar sağlıklı mı? Muhtemelen değil. Daha çok on parmağınız birbirine yapışmış, sanki konservedeki balıklar gibi görünüyorlar, değil mi? Ayaklarınızın derisi ölü gibi görünüyor, rengi muhtemelen griye dönmüş ve nemli. Haydi, ayaklarınızı ayak masajıyla canlandıralım.

Ayak masajı detayları için makalemizi okumaya devam edin. Hamileyken ayak masajı yaptırırken dikkatli olun. Bazı baskı noktaları doğum sancılarını tetikleyip, kasılmalara neden olabilir.

Ayak masajı… Kulağa hoş geliyor, değil mi?

Size yapılsın ya da siz başka birine yapın, ayak masajından iki taraf da fayda görecektir. Kendi kendinize bile yapıyor olsanız, ayak masajı günü sonlandırmanın en hoş ve tatmin edici yoludur.

Masaj yapanlar için

Bir arkadaşa ya da sevdiğiniz birine ayak masajı yapmak sizin için de rahatlatıcı ve dinlendirici olur ve gerçekten kan basıncınızı düşürür. Bu başka biriyle paylaşmak açısından oldukça şefkatli, anaç ve kişileri birbirine yakınlaştırıcı bir deneyimdir.

Masaj yapılanlar için

Açıkçası bu ilkinden daha iyi bir konumdur. Ayak masajı stresin azalmasını sağlar, kan dolaşımını hızlandırır ve ayakkabılar yüzünden oluşan rahatsızlığın yok olmasını sağlar. Dahası, ayak masajı vücudunuzun tamamının ve ayak kaslarınızın gevşemesine neden olur, ayak parmaklarınız, bilekleriniz ve kemerlerdeki gerilimin ve düğümlerin çözülmesini sağlar. Hatta masaj için krem de kullanırsanız, ayaklarınızdaki derinin yumuşaması da, ayak masajının pozitif etkilerinden olacaktır.

Kendi kendinize masaj yaparken

Başkasının size ayak masajı yapması kadar rahatlatıcı olmasa da, kendi kendinize ayak masajı yapmanız, ayaklarınızla düzenli olarak ilgilenmenizi, onları rahatlatmanızı ve şımartmanızı sağlayacaktır.

Ayak masajı teknikleri

Ayak masajını evde kendinize pedikür yaparken ya da istediğiniz zaman yapabilirsiniz Aşağıda bazı temel ayak masaj tekniklerini göreceksiniz. Size ayak masajı yapmaya gönüllü birini bulamasanız da endişelenmeyin. Bu teknikleri (bazı değişikliklerle birlikte) kendi kendinize kolayca uygulayabilirsiniz.

Ayak masajı söz konusu olduğunda iki kişiyseniz, ayak masajı yapılan kişinin ayağının büyük bir yastığa uzatıldığından ya da bütün vücudun gevşemesi açısından, kişinin yatağa uzandığından emin olun. Tüm vücut rahat bir pozisyonda olduğunda, ayak masajının size ya da karşınızdaki kişiye hissettirecekleri paha biçilemezdir.

Ancak tek başınızaysanız, kendinize önce oturacak rahat bir yer bulun. Oturduğunuz yerin kolunuzu ve ayaklarınızı uzatacağınız alanları olması, rahatlığınız açısından oldukça önemlidir. Arkanıza yaslanın, bir ayağınızı kucağınıza alın ve diğer bacağınızı rahat bir biçimde uzatın. Ve ayağınız gülümsemeye başlayana kadar ona masaj yapın.

Masaj yaparken nemlendirici krem ya da yağ kullanmayı düşünüyorsanız, kıyafetlerinizi ve mobilyalarınızı korumak için yanınıza bir tane havlu almayı unutmayın. Masaja başlamadan önce kremlediğiniz ellerinizi birbirine sürterek ısıtın.

Bir sonraki adıma geçmeden önce adımların her birini ayağınızda uyguladığınızdan emin olun.

1.Adım: Ayağınızın üst kısmını ovun

Ayağınızı ovmanız kan dolaşımını hızlandıracak ve ayağınızın ısınmasını sağlayacaktır. Partnerinizin ayağını avuçlarınızın içinde tutarak parmaklarınızla sıkı ve yavaş bir şekilde ovmaya başlayın. Bu işe ayak parmaklarından başlayıp, bileklere doğru ilerleyebilir ve sonra tekrar daha hafif dokunuşlarla parmaklara dönebilirsiniz. Bu adımı en az üç, en fazla beş kez tekrarlayın ve sonra ayağın alt kısmını aynı şekilde ovmaya başlayın.

2.Adım: Bileğin döndürülmesi

Bu hareket eklemleri gevşetir ve ayakları rahatlatır. Ayağı ve bacağı tutmak için bir elinizle topuğu kavrayın. Topuğu avuçlarınızın içine alarak ayağı birkaç kez her iki tarafa doğru döndürün. Bu hareketi tekrarladığınız her seferde, bilekteki sertliğin daha da azaldığını fark edeceksiniz. Bu özellikle ayak bileklerinde kireçlenme sorunu yaşayanlar için oldukça faydalı bir egzersizdir.

3.Adım: Ayak parmaklarını çekme ve sıkma

Ayak parmakları da tıpkı el parmakları gibi dokunuşa karşı oldukça hassastırlar, bu yüzden bu hareket, onlar için fazlasıyla rahatlatıcıdır. Ayağı tam olarak bileğin arka üst kısmında bulunan kemerin altından tutun. Diğer elinizle, başparmağınız ayak başparmağının üst kısmında ve işaret parmağınız altta olacak şekilde ovmaya başlayın.

Ayak başparmağını, en sonundan başlayarak yavaşça ancak güçlü bir şekilde çekin. Bu arada parmaklarınızı, ayak parmaklarının en dibinden üst kısmına doğru kaydırarak ovun. Sonra aynı işlemi, ayak parmaklarını, baş ve işaret parmağınızın arasında sıkıp yuvarlayarak tekrar edin. Aynı hareketi bütün ayak parmaklarına uygulayın.

4.Adım: Parmak araları

Ayağı topuğundan tutarak bileğinden kavrayın. Diğer elinizin işaret parmağıyla her parmağın arasını üç-dört kez ovun.

5.Adım: Kemere baskı

Öne doğru olan kemerlerdeki gerilimi azaltmak için, kemerlere baskı yapmak oldukça faydalı bir yöntemdir. Bu yöntemde ayağı 4. adımda olduğu gibi tutmaya özen gösterin. Diğer elinizin bileğe yakın kısmını kullanarak, ayağınızı, arka kemerinden ayak parmaklarınıza doğru bastırarak ovun. Aynı hareketi öne arkaya doğru birkaç kez tekrarlayın. Ayakların bu kısmı daha fazla baskıya dayanıklıdırlar, ancak aşırı baskı uygulamadığınızdan da emin olun. Elinizi ayağın kemeri boyunca bastırmaya gayret edin.

6.Adım: Ovma ve 1. adımın tekrarı

Ovma hareketi ayak masajına başlanın ve bitirmenin en güzel yoludur.

Masaj yağı hazırlamak için malzemeler:

3 çay kaşığı keneotu, jojoba, soya fasulyesi ya da saf sızma zeytinyağı

3 damla lavanta esanslı yağ

1 damla papatya esanslı yağ

1 damla ıtır esanslı yağ

Hazırlanışı:

Tek kullanım için bütün malzemeleri küçük bir kapta tamamen karıştırın.

Uygulama:

Tek ayakta tam masaj için karışımın bir çay kaşığını kullanın. Kullandığınız yağlar fazlasıyla rahatlatıcı olduğu için karışımı önce ellerinize yedirip koklamanız masajdan önce kendinizi gevşemiş hissetmenizi sağlayacaktır. Ayağınıza uyguladığınız yağın tamamen emilmesi ve ayaklarınızın yumuşacık olması için yatmadan önce ayaklarınıza temiz bir çift çorap giyin.

 

Vücudunuzun bütün yükünü taşıyan ayaklarınıza iyi bakın ve ayda en az bir kere masaj ile onları şımartmaya çalışın.

1223 total views, 0 today

SIRT MASAJI NASIL YAPILIR?

Blog Eylül 26, 2017

Anatomi bilginiz olmadan iyi masaj yapabileceğinizi, sakın düşünmeyin!

1- Omuz kasları

Yağ, masaj için çok önemlidir. Kozmetik reyonlarında satılan jojoba ya da üzüm köklerinden yapılan masaj yağları, işinizi görecektir. Birden fazla seçenek arasında kararsız kalıyorsanız, tercihinizi en güzel kokan üründen yana kullanabilirsiniz. Bu bölgeye masaj yapmadan önce, partnerinizin düzgün bir pozisyonda, dik oturduğundan emin olun. Daha sonra, ellerinizi omuzlarına yerleştirin ve omuz kaslarını kavramaya çalışın. Kasların en uzun olanı, boyundan omuza doğru uzayan kastır. Her kadın, bu bölgeye masaj yapılmasından çok hoşlanır. Parmaklarınızı, bu kasın üzerinde, minik daireler şeklinde hareket ettirebilirsiniz. Kasların alışma aşamasından sonra, daha sert hareketlerle ovalamaya başlayabilirsiniz. Sevgilinizin canını acıttığını düşünmeyin; o, size yol gösterecektir. Ayrıca, “işte burası!” dediği noktada durun ve sadece o noktaya yoğunlaşın.

2- Kürek kemiği

Şimdi, kürek kemiğine geçebilirsiniz. Tüm dikkatinizi, kürek kemiği ve omurga arasındaki boş alana verin. Parmak uçlarınızla, bu bölgede de ileri geri, yarı seri yarı yumuşak hareketler yapın. Hareketleriniz, canlı ve güçlü olsun, çekingenlik yapmayın.

3- Omurga

Başparmağınızı, omurganın tam orta noktasına koyun, ileri geri hareketlerle, o bölgeye masaj yapın Ancak, dokuya yoğunlaşın ve kesinlikle kemiklere dokunmayın. Bu bölgede, kemiklere masaj yapmamaya dikkat etmelisiniz. Parmak uçlarınızla yavaşça bastırıp çekebilir, hafif dokunuşlarla masajı sonlandırın.

840 total views, 0 today

İSTANBUL REİKİ MASAJI

Blog Eylül 25, 2017

Sensual Masaj / Reiki masajı

 

Ruhunuzu dinlendirme konusunda uygulanan Reiki masajı, kısa sürede dikkatleri üzerine toplamayı başardı. Bu alanda önem arz eden masaj türlerini tek tıkla sunabilmek ve sizleri güven altında tutmak adına çalışan Sensual masajlar, ilgi ve alakası bakımından Türkiye’de yakalamış olduğu başarı oranı ile adından sıkça söz ettirmektedir. Hemen siz de bu masaj hizmetlerini değerlendirmek ve güven arz eden bir ortamdan faydalanabilmek adına seçiminizi yapabilirsiniz.

 

Her geçen gün hizmet kalitesini bir kademe öne çıkartan Sensual masajlar, Türkiye’de binlerce kişi tarafından araştırılan bir masaj türü konumuna geldi. İstanbul genelinde oturan bay ve bayanlar, bu masaj türü için kategorilere göz atabilir ve daha sonrasında uygulama yapan masaj salonları ile iletişime geçerek, dilediği gibi randevularını alma fırsatlarına sahip olabilirler.

 

Sensual Masaj Hizmetleri Arzu

 

Selamlar, Sensual masaj hizmetlerini 6 yıldır uyguluyorum. Bugüne kadar binlerce hastamın tedavi olabilmesi ve aynı zamanda vücut ağrılarından kurtulabilmesi konusunda geliştirmiş olduğum bu teknik, en ideal sonuçları alma konusunda da güven arz eden bir ortam yakalamanıza yardımcı olmuştur. Hizmet standartlarını bütünü ile öne çıkartabilmek ve eşsiz teknikleri doğrudan ele almanıza imkan tanımak adına çalışıyor, en özel teknikleri siz değerli kitlelere aktarıyorum.

 

Rahatlamayı hedefleyen kullanıcılar, Sensual masaj hizmetleri için benden randevu alabilir, ekibimle özel olarak uygulamış olduğumuz seanslar ile beraber gevşeme imkanlarına sahip olabilmektedir. Bugüne kadar binlerce kişi Türkiye genelinde bu tip masaj hizmetlerini elde etmek adına yoğun araştırmalar yapmıştır. Biz de sunulan bu eşsiz imkanlar ve masaj paketleri ile beraber alternatifi bol olan seçenekler sunuyor, tamamen gevşemenize yönelik bir hizmet standardı sağlamayı da ihmal etmiyoruz. Artık rahatlık hissini tümden ele alma şansı parmaklarınızın ucunda!

839 total views, 2 today

İSTANBUL THAİ MASAJI

Blog Eylül 25, 2017

Thai masajı, temel yapısını Hint Yoga ve Çin geleneksel tıbbının oluşturduğu bu masajda çoğunlukla bası ve germe hareketleri yapılmaktadır. Giyinik olarak yarı sert bir zeminde yapılamaktadır. Thai masajı, altmış çeşit germe, çekme, esnetme ve bası hareketleri uygulanabilen bu masaj bir buçuk saatten dört saate kadar sürebilen bir zaman diliminde yapılıp, masaj sırasında kişide her ne kadar rahatsızlık uyandırmaktaysa da uygulama sonrasında ciddi derecede fark edilebilir bir rahatlama olmaktadır.

Tayland’da 2.500 yıldan bu yana yapılan ve Tayland’ın geleneksel şifa sanatlarından bir tanesi olan Thai masajının temel yapısını Hint Yoga ve Çin’in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Thai masajı, Uzakdoğu felsefesi ve bilgisi ışığında, tamamıyla doğal ve insan sağlığını hem zihinsel hem de bedensel yönden iyileştirmeyi amaç edinen bir uygulamadır. Teknik olarak; vücuttaki enerji akış dengesini sağlamak için enerji kları üzerinde bulunan noktalara pres ve eklem esnekliği ve hareketliliğini sağlamak için pasif yoga hareketlerini kapsamaktadır. Thai masajı kıyafetli bedene ve yer minderi üzerinde yapılır.

Bu yöntem pasif esneme ve yumuşak basının vücudun enerji hatlarına uygulanmasıyla yapılır. Çok eski olan bu teknik Buda zamanından gelir ve Shiatsu, akubası ve yoganın karışımı gibidir. Masörler belli noktalara basıyı baş parmakları, elleri ve ayaklarıyla uygulayarak vücudun enerji akımını canlandırır ve müşterilerine esneme dahil bazı hareketler yaptırır. Thai masajı esnekliği artırır, stresi azaltır, iç organları uyarır ve vücudun enerji sistemini dengeler.

Süresi 60-90 dakikadır.

1102 total views, 0 today

İSTANBUL BALIK MASAJI

Blog Eylül 25, 2017

GARRARUFA Aynı zamanda “Doktor Balığı” olarak da bilinen Garra Rufa balığı, ölü deri hücreleriyle beslenir.bu küçük balık, vücudun farklı yerlerindeki ölü deri hücrelerini yiyerek yeni cildin ortaya çıkmasını sağlar.

Bu, cildi ölü derilerden arındırmanın doğal bir yoludur. Bu yöntem, sedef hastalığı ve egzema gibi derinin kurumasına ve pullanmasına sebep olan sorunlar yaşayan insanlar için faydalıdır. Garra Rufa balığı sadece ölü deri hücrelerini yediği için, enfeksiyona ya da başka hastalıklara yakalanma tehlikesi yoktur
Ayaklar eller ve bacaklarda pürüzsüz bir cilde sahip olmak, daima insanların arzu ettiği birşey olmuştur. Pedikürde Garra Rufa balığının kullanılması yeni bir akımdır.

Maksimum 8 santimetreye kadar büyüyen doktor balıkların dişleri yoktur. Garra Rufa’lar, yavaş dudak hareketleriyle acıtmadan ve kanatmadan yaptıkları mikro masajları ile ölü hücreleri dökerek cildi pürüzsüz hale getirirler. Bu balıklar, ilaç kullanılmaksızın tamamıyla yan etkisiz, doğal tedavi gerçekleştirmektedir

893 total views, 0 today

  • DERİN DOKU MASAJININ FAYDALARI

    by on Ocak 9, 2018 - 0 Comments

    Derin Doku Masajı İstanbul etiler Etiler masaj salonları sitesi profesyonel masaj keyfi yaşayabileceğiniz birbirinden ilgi çekici kategorilere göz atabileceğiniz ve en popüler masaj salonları hakkında bilgilere ulaşabileceğiniz güvenilir siteniz olarak Derin Doku Masajı yaptırmanızda sizlere yardımcı olan en iyi sitedir! Yıllardır kaliteli masaj hizmetleri almanızda yardımcı olan popüler site olaraktan en iyi şekilde masaj seçeneklerinden […]

  • Bayan Arkadaş Arıyorum

    by on Şubat 10, 2016 - 0 Comments

    Bayan Masöz İstanbul Sitemiz üzerinden bayan masöz arkadaşların telefon numaralarına kolaylıkla ulaşabilir, size en yakın bayan arkadaşı arayabilirsiniz. Maltepe Bayan Masöz Zeynep denilince akla ben gelmek isterim. bunun içinde beni ziyaret eden tüm müşterilerime her zaman en kaliteli hizmeti vermeye çalışıyorum. Beşiktaş Bayan Masöz Eda denilince akla ben gelmek isterim. bunun içinde beni ziyaret eden tüm müşterilerime her […]

  • Güneş Masaj Salonu Şişli

    by on Mayıs 22, 2016 - 0 Comments

    GÜNEŞ MASAJ SALONU ŞİŞLİ İLETİŞİM BİLGİLERİ Şişli – İSTANBUL GÜNÜN STRESİNİ ORTADAN KALDIRAN MASAJ TERAPİLERİ… Günün yorgunluğunu ve stresini profesyonel bir masajla atmanız için siz değerli müşterilerimiz Güneş Masaj Salonu Şişli ye bekliyoruz UZMAN PERSONELİMİZ TARAFINDAN UYGULANMAKTA OLAN MASAJ ÇEŞİTLERİ THAİ MASAJI -İSVEÇ MASAJI -AROMATERAPİ MASAJI -SPOR MASAJI -SIRT MASAJI -DÖRT EL MASAJI -AYAK MASAJI

  • BAŞ BOYUN MASAJI VE FAYDALARI

    by on Ekim 9, 2017 - 0 Comments

    Baş Boyun Omuz Masajı   Üçlü paket olarak uygulanan baş boyun omuz masajı, genelde üst bedende yaşanan ağrı veya gergin dönemleri atlatabilmeniz hususunda uygulanan bir tekniktir. Dünya çapında kişilerce önem kazanmış ve yoğun bir şekilde tercih edilmiş olan bu masaj türü, Türkiye genelinde de pek çok kişinin dikkatini çekmektedir. bu özel masaj hizmetleriyle en iyi […]

  • Kartal Bayan Masöz Cemre

    by on Ocak 29, 2016 - 3 Comments

    Merhaba Ben Masöz Gül Masöz gül olarak İstanbul Anadolu Yakasında Kartal da 26 yaşında oldukça tecrubeli Masözüm.  Hoş sohbet, muhabbet ve her türlü ortama ayak uydurabilen sıcak kanlı bir bayanım. Masaj konusunda çok profesyonelimdir. Misafirlerimi her zaman müşteri olarak değil gerçekten misafir olarak ağırlarım. Meslektaşlarımdan en büyük farkım oldukça samimi  ve içten olmamdır. Asla unutamayacağınız […]