masajın püf noktaları
Profil Detayı
EKLEMLER VE VE BAGLAR
Vücuttaki kemikler,zengin kan ve sinir destegine sahip yasayan parcalardır. (özellikle kalsiyum,fosfor ve d vitamini).Büyük kemiklerin icinde bulunan kemik iligi ,bagısıklık sistemi icin hayati olan ve vücuttaki oksijeni tasıyan kan hücrelerinin üretildigi kısımdır.Hareket etmemize olanak tanımak icin vücudun yumusak dokularını destekleyen ve iskelet sistemini oluşturan kemikler eklemler tarafından bir arada tutulur ve baglar tarafından güçlendirilir.
OMURLARIN YAPISI
Bir omu beş bölümden oluşur.
Ana omurlar; yani omur gövdesi sıkı ve kısa bir kemik tabakası tarafından sarılan süngerimsi bir kmikten oluşur.sıkı ve kısa kemik fil dişine benzer,cok güclü ve erttir.Süngerimsi kemik elastiktir ve cok sayıda iç içe gecmiş kemiksi liflerden oluşur .Bu lifler,kemige üzerindeki basıncı emme ve aktarma yetenegi kazandırı.vücut agırlıgı ,omurga üzerinden assagıya kalcaya,sonra da yere aktarılırken artan basıncı kontrol edebilmek icin omurlar aşamalı olarak genişler.Sinir yada omur kavisi ,beyinden bel omurlarına giden omur iligi koruyan güclü bir kemik kemeridir.
Üç omur cıkıntısı omur gövdesindeki kemiksi cıkıntılardır.Her iki yandakş carpraz cıkıntı ve omurganuın arkasındahissedebileceginiz dikensi cıkıntı,kaslar ve baglar icin birleşme noktaları oluşturur.
YAN EKLEMLER
her omur , ayrıca dört kücük yüzeye sahiptir (iki capraz cıkıntının alt ve üst yüzeylerinde).Bu yüzeyler omurlarda alltan ve istten birleşir bu önmli eklemlerdeki kronik sırt agrısı genellikle,omurgadaki bir omuru digerine baglayan omurların üst ve alt yüzeylerindeki yan eklemlerde oluşan hasar neden olur.bu eklemlerin yüzeyleri kıkırdakla kaplıdır.kıkırdaklar sürtünmeyi azaltır ve eklemi ceverleyen lifli kapsül icindeki sinovyal sıvı ile kayganlaştırlır.Etkin bir şeklde calısmaları icin karsılıklı iki kemik yumusak bir sekilde bir birleri üzerinden kaymalıdır.Ancak bu kemikler birbirine cok sıkı bastırılırsa (omurga sıkıştırldıgında oldugu gibi )kıkırdaksı astar aşınır ve sonux olarak eklem iltihaplanır.